नीम के उबले पानी से भाप लेते वक्त सावधानिया : - नीम एक बेतरीन औसधि है इसे लेते वक्त काफी सावधानिया रखनी जरूरी है ।
1. अगर आप उबले पानी से भाप ले रहे है तो ध्यान रखे के उस वक्त कोई भी सीधी हवा (पंखे आदि ) आपके मुंह पर नहीं लगनी चाहिए ।
2. भाप लेते वक्त एक टावेल से सर को ढके रखे ताकि भाप अच्छी तरह आपके मुंह के रोम खोल सके. ये भी ध्यान रखे की पानी ज्यादा गरम न हो ।
3. भंफ लेने के तुरंत बाद कही बाहर न निकले। मुंह के ऊपर के पानी सूखने तक इन्तजार करें ।
4. भाप लेने के बाद मुंह को टावेल से न रगड़े । पानी को अपने आप सूखने दे ।
5. सबसे जरूरी बात, भाप लेने से पहले अपने मुंह को अच्छी तरह धो ले (जो भी साबुन या फेसवाश आपके चरे पर शूट करें ) । एक बार में मुंह को 2 बार धो ले इससे अच्छा रिजल्ट मिलता है ।
अगर आपको समझ न आया हो तो अपने दादा या दादी से बात करें ।
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